1：木瓜雪莲果
原料：木瓜一只，雪莲果200克，冰糖少许。
制作：木瓜剖开，挖去囊，洗净待用。将雪莲果加好适量冰糖，放在木瓜内加盖，上笼蒸20分钟即可
2：养颜椰汁雪莲
原料：天山雪莲果250克
调料：冰糖30克、椰奶30克、蜂蜜10克、三花淡奶20克、木瓜20克。
制作：（1）天山雪莲果放入碗中。加清水（没过表面）后入蒸箱中大火蒸40分钟，取出用冷水冲去表面粘液，洗净控水，放入盅内；木瓜切1厘米见方的小粒。（2）锅中放入清水500克，加入冰糖小火熬化，入椰奶、蜂蜜、三花淡奶调匀，出锅放入装有天山雪莲的盅内，上笼大火蒸40分钟，取出撒木瓜粒即可。
特点：营养搭配合理，塑身养颜。
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